सिनेजीवन: 'खुद की देखभाल शुरू करने के लिए उम्र बाधा नहीं' और देखिए अली फजल का फनी वीडियो

कैंसर से जंग जीत चुकीं अभिनेत्री मनीषा कोइराला ने अपने प्रशंसकों को प्रेरित करते हुए कहा है कि खुद की देखभाल शुरू करने के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है।

54 वर्षीय अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी जिम की तीन तस्वीरें शेयर कीं, जिसमें वह अपनी दोस्त के साथ एथलीजर पहने नजर आईं। उन्होंने अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए शरीर, मन और आत्मा की देखभाल को प्राथमिकता देने की बात कही।

शेयर की गई तस्वीरों के साथ मनीषा ने कैप्शन में लिखा, “शायद मुझे यह समझने में थोड़ा वक्त लगा, लेकिन अब मैं पूरी तरह से अपनी सेहत और खुशी के लिए समर्पित हूं, मैंने ध्यान देना शुरू कर दिया है।”

मनीषा ने जीवन में उन्हें फिटनेस और जीवन के प्रति सकारात्मक नजरिए के लिए प्रेरित करने वाली दोस्त नमग्याल सिंह का आभार जताते हुए कहा, “जीवन में ऐसी बेहतरीन दोस्त को पाकर धन्य हूं, जो मुझे प्रेरित करती है। वह न केवल फिटनेस में बल्कि इस बात में भी कि कैसे वह जीवन के सबसे कठिन समय को ताकत और मुस्कान के साथ हरा देती हैं। मेरी दोस्त की ताकत और मुस्कान मुझे सिखाती है कि मुश्किल वक्त को भी हिम्मत से पार किया जा सकता है।”

मशहूर अभिनेता अली फजल ने सोशल मीडिया पर अपनी पत्नी ऋचा चड्ढा के साथ एक मजेदार पल साझा किया। उन्होंने अपनी आने वाली फिल्म 'मेट्रो इन दिनों' के मूड को मजाकिया अंदाज में पेश किया।

अली फजल ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक मजेदार वीडियो शेयर किया, जिसमें उनकी पत्नी ऋचा चड्ढा भी नजर आईं। यह वीडियो उन्होंने खुद शूट किया है। इस वीडियो में उन्होंने अपनी आने वाली रोमांटिक फिल्म 'मेट्रो इन दिनों' के पसंदीदा ट्रैक 'जमाना लगे' के मूड को अलग अंदाज में दिखाया है।

वीडियो की शुरुआत में ऋचा की झलक दिखाई देती है। इसके बाद अली नजर आते हैं, जो हरियाली के बीच कॉफी पीते दिखाई देते हैं। वीडियो में आसमान बादलों से ढका हुआ नजर आ रहा है।

अली फजल ने कैप्शन में लिखा, "जब एडिट करने के लिए कोई टीम न हो, मौसम में बारिश न हो... और तुम्हें (ऋचा) भूलने के लिए तुम ही न हो... तो लड़का पेड़-पौधों के साथ कॉफी में खुश है।"

एक्टर सनी कौशल अब एक्टिंग के अलावा म्यूजिक की दुनिया में भी अपनी किस्मत आजमा रहे हैं। उन्होंने अपना पहला पंजाबी रैप सॉन्ग 'मिड एयर फ्रीवर्स' रिलीज किया।

सनी कौशल ने बताया कि यह गाना उनके लिए बहुत खास है। गाने के हर एक शब्द में उनके दिल के इमोशन्स हैं।

अपने रैप सॉन्ग के बारे में बात करते हुए सनी ने कहा, ''यह गाना बहुत मजेदार है, और मैंने इसे बनाते समय पूरे दिल से मेहनत की है। गाने पर काम करने का अनुभव शानदार रहा। मुझे उम्मीद है कि फैंस इस गाने का आनंद लेंगे।''

मास अपील में ए एंड आर (आर्टिस्ट और रिकॉर्डिंग) के प्रमुख नवजोत सिंह ने कहा, ''जब हमें सनी के साथ इस गाने पर काम करने का मौका मिला, तो हमने बिना हिचकिचाहट के तुरंत हां कह दिया। इसके पीछे की वजह गाने की क्वालिटी बहुत अच्छी है और सनी के अंदर म्यूजिक के प्रति काफी जुनून है। मैं बहुत खुश हूं कि यह गाना रिलीज हो गया है। अब लोग इस गाने को सुन सकेंगे और इसका आनंद ले सकेंगे।''

 टीवी के मशहूर एक्टर शब्बीर अहलूवालिया इन दिनों 'उफ्फ... ये लव है मुश्किल' शो में युग के किरदार से दर्शकों का मनोरंजन कर रहे हैं। उन्होंने बताया कि वह हर दिन अपने घर से सेट तक साइकिल चलाते हुए जाते हैं। इसे अपनी खास आदत बताते हुए एक्टर ने कहा कि ऐसा करने से उन्हें अपने किरदार में ढलने में मदद मिलती है।

शब्बीर ने कहा, ''घर से सेट तक साइकिल चलाकर आना सिर्फ आने-जाने का तरीका नहीं है, बल्कि ये मेरी एक खास आदत है, जिससे मैं अपने किरदार में ढलने की तैयारी करता हूं। इससे मेरा मन शांत रहता है और ध्यान केंद्रित होता है। इससे मैं शूटिंग के लिए खुद को शारीरिक रूप से तैयार करता हूं।''

उन्होंने कहा कि साइकिल चलाने से वह फिट रहते हैं। इससे ताकत बढ़ती है और मुंबई के ट्रैफिक में समय भी बर्बाद नहीं होता। यह एक तरीके से फायदे का सौदा है।

शब्बीर ने आगे कहा, ''सच कहूं तो, साइकिल चलाते हुए मन की शांति और खुद पर नियंत्रण मिलता है, इससे मैं दिनभर के काम के लिए तैयार रहता हूं। ये तरीका मुझे बहुत पसंद है और इससे मुझे अपने किरदार को निभाने में आसानी होती है।''

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने अपनी खास दोस्त आकांक्षा मल्होत्रा अग्रवाल को जन्मदिन की शुभकामनाएं दी। इस मौके पर उन्होंने प्यार और मस्ती भरा मैसेज लिखा। उन्होंने अपनी पोस्ट में एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह आकांक्षा के साथ मजेदार पल बिताती नजर आ रही हैं। दोनों हंसते-मुस्कुराते हुए नजर आ रही हैं।

वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा ने अपने कैप्शन में लिखा, ''जन्मदिन मुबारक हो मेरी 'जेमिनी ट्विन'। तुम मेरी फेवरेट एग सैंडविच, कोकोनट मकारून और तिरामिसू मेकर हो। मैं हमेशा से तुम्हारे बिना शर्त वाले प्यार और सपोर्ट के लिए बहुत आभारी हूं। चलो साथ में और हंसी, ज्ञान, दर्शन और यादें बनाते रहें। मेरी प्यारी आकांक्षा, तुम्हें हमेशा अच्छी सेहत और खुशियां मिलें।''

आकांक्षा मल्होत्रा और शिल्पा शेट्टी के बीच काफी समय से गहरी दोस्ती रही है। उन्हें अक्सर शिल्पा और उनके पति राज कुंद्रा के साथ सोशल इवेंट्स में देखा जाता है। आकांक्षा शिल्पा के करवा चौथ के त्योहार और शमिता शेट्टी के जन्मदिन की पार्टी में भी साथ नजर आई हैं। वह शिल्पा-राज के साथ मालदीव की छुट्टियों और दीपावली के जश्न में भी शामिल हो चुकी हैं।

आईएएनएस के इनपुट के साथ